Фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»
11 июня 2016 года в Московском парке «Сокольники» при поддержке Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA) прошёл фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения». Спортивный праздник приурочен к Всемирному дню скандинавской ходьбы, который отмечается в конце мая. Ведущими фестиваля стали звезды российского телеэфира Лариса Вербицкая и Никита Белоголовцев.
Программа фестиваля адресована как уже опытным поклонникам одного из самых эффективных для оздоровления видов фитнеса, так и тем, кто хочет познакомиться с новым для себя спортом, тем более что для этого не требуется ничего, кроме желания и двух спортивных палок.
Для новичков в рамках мероприятия был организован лекторий, где опытные инструкторы RNWA рассказали об особенностях скандинавской ходьбы и дали уроки базовой техники. Вместе с любителями, уже имеющими определенные навыки, начинающие спортсмены смогли отработать усвоенные приемы на пробной трассе длиной примерно километр.
На фестивале был организован прокат палок, чтобы к спортивному празднику смогли присоединиться все желающие. Опытные ходоки приглашались к участию в соревнованиях на дистанции 7 км — старты прошли одновременно, но зачет велся по нескольким возрастным категориям среди мужчин и женщин: до 50 лет, 51 — 60 лет, 61 — 70 лет, старше 71 года. Победители в каждой из них получили медали и призы от бренда «Вольтарен® Эмульгель® 12 часов».
«Скандинавская ходьба — уникальный вид физической активности, который помогает почувствовать свободу движения не только тем, кто находится в хорошей форме, но и тем, кто вынужден ограничивать себя в занятиях спортом. Надеюсь, что благодаря фестивалю еще больше москвичей познакомятся с одним из самых доступных, полезных и перспективных видов фитнеса», — говорит президент RNWA Андрей Самойленко.
Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса. Она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Скандинавская хотьба сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. «Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой.
Мероприятие проводится при поддержке Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы. Русская Национальная Ассоциация Скандинавской ходьбы (RNWA) — некоммерческая общественная организация, основанная в 2010 году с целью массовой популяризации Nordic walking, больше известной в России как скандинавская ходьба, в качестве одного из самых доступных, полезных и перспективных видов спорта. Сегодня RNWA объединяет всех поклонников скандинавской ходьбы — от известных спортсменов, профессиональных инструкторов, медицинских и научных работников, занимающихся изучением влияния данного вида физической активности на здоровье людей, до оздоровительных групп и любителей-энтузиастов, на собственном опыте убедившихся в уникальности техники ходьбы с палками.
Независимая Сценическая Компания «АКСИОМА» выполнила техническое обеспечение сценическим оборудованием мероприятия «Фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»», которое прошло 11 июня 2016 в парке Сокольники г. Москва.
